🤝 Emoce a sociální dovednosti pro předškoláky

Emoce a sociální dovednosti (pojmenování pocitů, sdílení, střídání se) jsou základ pro pozdější kamarádství i zvládání vzteku a zklamání. Nejlépe se učí na konkrétních situacích, ne poučováním.

Emoce a sociální dovednosti

Ukázkové aktivity

Kolo emocí

Cíl: rozvoj slovní zásoby pro pojmenování emocí a jejich příčin

Pomůcky: papírový kruh rozdělený na emoce, tužka jako ukazatel

Jak na to

1. Vyrobte papírový kruh rozdělený na výseče s různými emocemi a uprostřed upevněte tužku jako ukazatel. 2. Nechte dítě roztočit ukazatel. 3. Podle toho, na jakou emoci ukazatel ukáže, nechte dítě popsat situaci, kdy ji naposledy cítilo. 4. Zeptejte se, co mu tehdy pomohlo se zklidnit nebo co udělalo, aby se cítilo lépe.

💡 Zkuste si kolo emocí roztočit i vy a sdílet s dítětem vlastní zážitek.

⏱ 15 min

Kamarádská dílna řešení sporů

Cíl: nácvik řešení konfliktů a empatie

Pomůcky: dvě plyšové hračky

Jak na to

1. Vezměte dvě plyšové hračky a sehrajte s dítětem krátkou scénku, kdy se obě hádají o jednu hračku. 2. Zastavte scénku a zeptejte se dítěte, jak by spor vyřešilo. 3. Společně vyzkoušejte navržené řešení v scénce znovu. 4. Zhodnoťte, jestli bylo řešení fér pro obě strany, a proč.

💡 Zkuste stejnou scénku s jiným tématem sporu, například kdo bude první na houpačce.

⏱ 15 min

Děkovací dopis

Cíl: rozvoj vděčnosti a vyjadřování pozitivních emocí

Pomůcky: papír, pastelky

Jak na to

1. Zeptejte se dítěte, komu by chtělo poděkovat a za co. 2. Nechte dítě nakreslit obrázek nebo nadiktovat krátký vzkaz poděkování. 3. Vzkaz společně napište nebo zapište pod obrázek. 4. Dopis společně předejte nebo pošlete osobě, které je určen.

💡 Zkuste dopis doplnit o malý výrobek, například záložku do knihy, jako dárek navíc.

⏱ 20 min

Časté otázky

Jak dlouho taková aktivita trvá?

Od 15 do 20 minut podle konkrétní aktivity – u předškoláky je lepší skončit dřív, než dítě přestane bavit, než aktivitu protahovat.

Potřebuju speciální pomůcky?

Ne, všechny ukázky níž jdou zvládnout s běžnými věcmi z domácnosti – konkrétní seznam pomůcek najdete u každé aktivity.

Jak získám víc podobných aktivit na celý týden?

Nahoře klikněte na „Sestavit celý týden“ – předvyplní se vám věk a oblast Emoce a sociální dovednosti, zbývá jen e-mail, na který dostanete odkaz na hotový plán.

Sestavit celý týden na emoce a sociální dovednosti →