Kartičky nálad
Cíl: rozvoj pojmenování vlastních emocí
Pomůcky: obrázky obličejů s různými emocemi
Jak na to
1. Rozložte před dítě kartičky s obličeji vyjadřujícími různé emoce.
2. Ráno nechte dítě vybrat kartičku, která nejlépe odpovídá jeho náladě.
3. Zeptejte se, proč se tak cítí, a pozorně vyslechněte odpověď.
4. Kartičku nechte na viditelném místě a večer se podívejte, jestli se nálada změnila.
💡 Zkuste přidat kartičku i pro vaši vlastní náladu a sdílejte si navzájem, jak se cítíte.
Hra na střídání
Cíl: nácvik trpělivosti a čekání na řadu
Pomůcky: oblíbená hračka nebo hra pro dva
Jak na to
1. Vyberte jednoduchou hru nebo hračku, kterou lze používat jen po jednom.
2. Vysvětlete dítěti pravidlo – každý má svůj tah a musí počkat, až druhý skončí.
3. Nahlas připomínejte, kdo je právě na řadě.
4. Po dohrání pochvalte dítě za trpělivé čekání na svůj tah.
💡 Zkuste hru se třetím hráčem (sourozenec nebo kamarád), aby bylo střídání ještě náročnější.
Pomáhám doma
Cíl: rozvoj samostatnosti a pocitu užitečnosti
Pomůcky: dětské nářadí na úklid nebo skutečné drobné pomůcky
Jak na to
1. Vyberte jednoduchý domácí úkol přiměřený věku dítěte, například utření stolu nebo srovnání hraček.
2. Ukažte dítěti, jak úkol provést krok za krokem.
3. Nechte dítě úkol zkusit samo, v případě potřeby mu pomozte.
4. Po dokončení dítě pochvalte a poděkujte mu za pomoc.
💡 Zkuste zavést pravidelný „den pomocníka“, kdy má dítě vždy stejný drobný úkol.
