Emoce a sociální dovednosti (pojmenování pocitů, sdílení, střídání se) jsou základ pro pozdější kamarádství i zvládání vzteku a zklamání. Nejlépe se učí na konkrétních situacích, ne poučováním.
Cíl: první rozpoznávání základních emocí
Pomůcky: zrcadlo
1. Posaďte se s dítětem před zrcadlo tak, aby na sebe oba viděli. 2. Udělejte první grimasu, například smutný výraz, a pojmenujte emoci nahlas. 3. Nechte dítě vaši grimasu napodobit. 4. Vystřídejte radost, překvapení a další emoce stejným způsobem.
💡 Zkuste hru obrátit – dítě udělá grimasu jako první a vy hádáte, jakou emoci představuje.
Cíl: budování citové vazby a pocitu bezpečí
Pomůcky: žádné
1. Posaďte se s dítětem naproti sobě nebo si ho vezměte do náruče. 2. Dejte mu pevné objetí a popište nahlas, jak se u toho cítíte – „mám tě moc rád“. 3. Poté zkuste jemné pohlazení a opět popište pocit. 4. Zeptejte se dítěte, jak se cítí ono, a počkejte na jeho reakci, i kdyby byla jen úsměvem nebo gestem.
💡 Zkuste stejnou hru s plyšákem, kterého dítě obejme místo vás.
Cíl: nácvik zvládání odloučení formou rituálu
Pomůcky: žádné
1. Vymyslete společně krátký rituál, například mávnutí rukou a větu „Brzy se uvidíme“. 2. Použijte tento rituál při každém odchodu z domova nebo ze školky. 3. Stejný rituál zopakujte i při návratu, například objetím a slovy „Jsem zpátky“. 4. Opakujte rituál důsledně, aby dítě vědělo, co očekávat při loučení.
💡 Nechte dítě vymyslet vlastní gesto nebo písničku, kterou si s vámi při loučení zazpívá.
Jak dlouho taková aktivita trvá?
Od 5 do 10 minut podle konkrétní aktivity – u batolata je lepší skončit dřív, než dítě přestane bavit, než aktivitu protahovat.
Potřebuju speciální pomůcky?
Ne, všechny ukázky níž jdou zvládnout s běžnými věcmi z domácnosti – konkrétní seznam pomůcek najdete u každé aktivity.
Jak získám víc podobných aktivit na celý týden?
Nahoře klikněte na „Sestavit celý týden“ – předvyplní se vám věk a oblast Emoce a sociální dovednosti, zbývá jen e-mail, na který dostanete odkaz na hotový plán.